MANTRA e JAPA YOGA per percepire il linguaggio sottile che vibra nello nel cosmo. Il mantra è un insieme di suoni antichi e sacri che aiutano la mente ad interiorizzarsi con una forte e benefica ripercussione anche sul piano fisico. Nel seminario di JAPA YOGA si imparano dei mantra, parole composte da sillabe particolari, che possono essere ripetuti ad alta voce o mentalmente. Si conosce dove e come recitarlo. Il JAPA YOGA è riconosciuta una pratica importante sin dai tempi antichi del Vedanta e nel seminario viene spiegata l'importanza di questo yoga.  Come Patanjali ci ricorda, il percorso yoghico è spinto dalla pratica e dal distacco, e in modo significativo dalla ripetizione. Attraverso la ripetizione dei mantra si creano dei modelli di abitudine positivi. Mantra japa produce tracce mentali positive, aiutandoci ad avere una maggiore conoscenza. Si tratta di una potente tecnica per focalizzare la mente e per sfruttare le energie sottili del corpo e a completare il percorso yogico di auto-trasformazione. E' utile ricordare che i mantra hanno un enorme potere di protezione e risveglio. Il seminario JAPA YOGA è composto da tre livelli.