CORSO YOGA IN GRAVIDANZA

Lo yoga praticato in gravidanza,  facilita  maggiormente il contatto, la confidenza e l' ascolto del proprio corpo, dei suoi cambiamenti e dei suoi bisogni. Aiuta la gestione dell’umore e agevola l'instaurarsi di uno stato di maggiore serenità per il  parto Infatti la combinazione del gentile esercizio fisico con la respirazione e la meditazione propri dello yoga favoriscono un approccio più tranquillo al momento del travaglio. Questo corso è nato dal confronto con ginecologi e i feedback delle donne che hanno frequentato i nostri corsi sono positivi.